A prática de exercícios físicos regulares é reconhecidamente benéfica para a saúde em diversas faixas etárias. No contexto do envelhecimento, muitos idosos são desencorajados à prática por mitos e informações incorretas. Sobre os benefícios específicos da atividade física em idosos, considere as seguintes afirmações: I. Contribui para a melhora da densidade mineral óssea e redução do risco de quedas. II. Impacta positivamente a função cognitiva, incluindo a memória e a velocidade de processamento. III. Diminui a massa muscular e aumenta o tecido adiposo, devido ao processo natural de envelhecimento. IV. Não possui relevância na prevenção e manejo de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e hipertensão. Está correto o que se afirma em:
- A)I e II, apenas.gabarito
- B)III e IV, apenas.
- C)I, II e III, apenas.
- D)II, III e IV, apenas.
- E)I, II, III e IV.