Educação Física
VUNESP
2026
Avaliação Física e Fisiologia do Exercício
A avaliação física, componente fundamental no planejamento de programas de exercício, visa a coletar dados que permitam um diagnóstico preciso e a individualização do treinamento. Sobre os diversos protocolos e procedimentos utilizados na avaliação da aptidão física, assinale a opção correta.
I. A aferição da composição corporal por bioimpedância elétrica é considerada o método padrão ouro para estimar o percentual de gordura corporal, superando em precisão a pesagem hidrostática.
II. O teste de VO2 máximo, ou consumo máximo de oxigênio, é o indicador mais preciso da capacidade aeróbica ou aptidão cardiorrespiratória de um indivíduo.
III. O teste de flexibilidade de sentar e alcançar (sit and reach) é um protocolo válido e confiável para avaliar a flexibilidade da cadeia posterior do corpo, especialmente dos isquiotibiais e da região lombar.
IV. A dinamometria manual isométrica é um método eficaz para mensurar a força máxima de membros superiores, sendo frequentemente utilizada para monitorar o desenvolvimento da força de preensão manual.
Estão corretas apenas as proposições:
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VUNESP
2026
Educação Física Escolar e Correntes Pedagógicas
Com relação à educação física escolar, ao processo de ensino-aprendizagem e às concepções pedagógicas que a fundamentam, julgue os itens a seguir.
I. A abordagem crítico-superadora da Educação Física escolar busca a superação do conhecimento técnico-instrumental por meio da problematização das práticas corporais em seu contexto histórico-social, promovendo a reflexão e a transformação social.
II. Na concepção desenvolvimentista, o objetivo principal reside no aprimoramento das habilidades motoras básicas, como correr, saltar e arremessar, contribuindo para o desenvolvimento motor global da criança, sem grandes preocupações com aspectos socioculturais.
III. A Pedagogia do Esporte na escola propõe a iniciação esportiva precoce como forma de garantir o alto rendimento e a formação de atletas, priorizando a especialização em detrimento da diversificação de experiências motoras.
IV. A perspectiva cultural da Educação Física entende que o movimento humano é intrinsecamente ligado à cultura, e as aulas devem explorar as diferentes manifestações corporais (danças, jogos, lutas, ginásticas) como produções culturais significativas.
Assinale a opção correta.
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VUNESP
2026
Periodização do Treinamento Esportivo
A periodização tática, modelo de treinamento amplamente utilizado no futebol, destaca-se por sua abordagem não linear e por priorizar princípios de jogo em detrimento de uma separação rígida das capacidades físicas. Nesse contexto metodológico, avalie as proposições seguintes acerca da Periodização Tática e de seus fundamentos teóricos e práticos para o desenvolvimento do atleta de alto rendimento:
I. A Periodização Tática propõe uma divisão semanal em que cada microciclo culmina com a competição, integrando todas as capacidades físicas e técnico-táticas sob o prisma do jogo.
II. Diferentemente da periodização tradicional, a Periodização Tática enfatiza a especificidade do jogo, utilizando exercícios que mimetizam situações reais de partida para desenvolver simultaneamente as dimensões tática, técnica, física e psicológica.
III. O modelo de Periodização Tática desconsidera a necessidade de um volume elevado de treinamento aeróbio de baixa intensidade, privilegiando o trabalho de força e velocidade como primordiais para a performance no futebol moderno.
IV. A alternância horizontal específica, princípio basilar da Periodização Tática, organiza as sessões de treinamento semanal em um crescendo de complexidade tática, visando à otimização da forma esportiva no dia do jogo.
Estão corretas apenas as proposições:
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FGV
2026
Avaliação em Educação Física
A avaliação na Educação Física não deve se limitar à verificação do desempenho motor, mas sim abranger múltiplas dimensões do processo ensino-aprendizagem. Nesse contexto, a avaliação formativa assume um papel estratégico. A respeito da avaliação formativa na Educação Física, para a etapa da Educação Básica, é correto afirmar que:
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FGV
2026
Educação Física Escolar e Cultura Corporal de Movimento
No ambiente escolar, o professor de Educação Física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no desenvolvimento integral dos alunos. Dentre as diversas abordagens pedagógicas, a cultura corporal de movimento destaca-se por sua abrangência. Assinale a alternativa que melhor descreve a perspectiva da cultura corporal de movimento na Educação Física escolar.
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FGV
2026
Atividade Física e Envelhecimento
A prática de exercícios físicos regulares é reconhecidamente benéfica para a saúde em diversas faixas etárias. No contexto do envelhecimento, muitos idosos são desencorajados à prática por mitos e informações incorretas. Sobre os benefícios específicos da atividade física em idosos, considere as seguintes afirmações:
I. Contribui para a melhora da densidade mineral óssea e redução do risco de quedas.
II. Impacta positivamente a função cognitiva, incluindo a memória e a velocidade de processamento.
III. Diminui a massa muscular e aumenta o tecido adiposo, devido ao processo natural de envelhecimento.
IV. Não possui relevância na prevenção e manejo de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e hipertensão.
Está correto o que se afirma em:
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Aprovado.ai
2026
Treinamento Esportivo e Populações Especiais
Em relação à prescrição de exercícios físicos para populações especiais, como idosos com sarcopenia, qual princípio do treinamento esportivo deve ser priorizado para otimizar o ganho de massa muscular e força, minimizando riscos?
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Aprovado.ai
2026
Educação Física Escolar e Abordagens Pedagógicas
No contexto da Educação Física escolar, a abordagem de ensino que busca desenvolver no aluno a capacidade de analisar, interpretar e contextualizar a cultura corporal de movimento, indo além da simples execução técnica, é conhecida como:
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Aprovado.ai
2026
Aptidão Física e Saúde
A capacidade de suportar e recuperar-se rapidamente de desafios físicos e psicológicos é fundamental para o desempenho esportivo e para a saúde geral. Dentre as habilidades relacionadas à aptidão física, qual delas se refere diretamente à eficácia na restauração da homeostase após o esforço?
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IBFC
2026
Abordagens Pedagógicas da Educação Física Escolar
No contexto da Educação Física escolar, a abordagem desenvolvimentista propõe que o ensino das habilidades motoras deve respeitar as fases do desenvolvimento da criança, priorizando a aquisição de um repertório motor amplo e diversificado. De acordo com essa perspectiva, qual das ações pedagógicas a seguir é mais condizente com os princípios da abordagem desenvolvimentista?
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IBFC
2026
Exercício Físico na Terceira Idade
A prescrição de exercícios físicos para idosos deve considerar as alterações fisiológicas decorrentes do envelhecimento, buscando minimizar a sarcopenia e melhorar a autonomia funcional. Entre as estratégias de treino de força para essa população, qual abordagem se mostra mais eficaz para promover ganhos significativos de massa muscular e força, ao mesmo tempo em que reduz o risco de lesões?
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IBFC
2026
Periodização do Treinamento Esportivo
A periodização tática, modelo de treino amplamente explorado no futebol e outras modalidades coletivas, inova ao romper com o paradigma tradicional de periodização por blocos de capacidades físicas. A essência desse modelo reside na primazia da dimensão tático-técnica sobre as demais, integrando-as de forma contextualizada. Nesse sentido, qual dos princípios abaixo é fundamental para a correta aplicação da periodização tática?
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