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Educação Física
Aprovado Ai
2026
Biomecânica do Movimento

Educação Física · Aprovado.ai 2026

A biomecânica do movimento humano é uma área fundamental para a compreensão e otimização da performance esportiva e da prevenção de lesões. Dentre os conceitos básicos, a alavanca é um sistema mecânico que se baseia em três elementos principais: fulcro, resistência e potência. Em relação às classificações das alavancas, qual das opções abaixo descreve corretamente uma alavanca de primeira classe?

  1. A)A resistência está posicionada entre o fulcro e a potência, como ocorre na flexão plantar, onde a ponta do pé é o fulcro.
  2. B)A potência está localizada entre o fulcro e a resistência, como exemplificado na flexão do cotovelo, com o tríceps sendo a força de potência.
  3. C)O fulcro está situado entre a potência e a resistência, como observado no movimento de extensão da cabeça sobre a coluna vertebral cervical.
    gabarito
  4. D)A distância da potência ao fulcro é sempre menor que a distância da resistência ao fulcro, conferindo sempre vantagem mecânica à resistência.
  5. E)As alavancas de primeira classe são predominantemente encontradas em movimentos que exigem grande velocidade e amplitude, sem foco em força.

Resposta correta: alternativa C

O fulcro está situado entre a potência e a resistência, como observado no movimento de extensão da cabeça sobre a coluna vertebral cervical.

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Uma alavanca de primeira classe é caracterizada pelo fulcro estar localizado entre a força de potência (músculo) e a força de resistência (carga ou peso do segmento). Um exemplo clássico é o movimento de extensão da cabeça, onde a articulação atlanto-occipital atua como fulcro. E…

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