Um paciente de 45 anos, com histórico familiar de diabetes tipo 2 e sobrepeso, procura um nutricionista para otimizar sua saúde e prevenir o desenvolvimento da doença. Considerando essa situação, qual a abordagem nutricional MAIS apropriada e baseada em evidências para este indivíduo?
- A)Restrição calórica extrema com foco em dietas cetogênicas, a fim de induzir rápida perda de peso e controle glicêmico.
- B)Aconselhamento para aumento da ingestão de carboidratos refinados e açúcares, visando fornecer energia rápida para a prática de exercícios intensos diários.
- C)Foco na educação alimentar para redução do consumo de alimentos ultraprocessados, aumento da ingestão de fibras (frutas, vegetais, grãos integrais) e controle das porções, em conjunto com orientações sobre estilo de vida ativo e hidratação adequada.gabarito
- D)Suplementação indiscriminada de vitaminas e minerais, sem avaliação prévia da necessidade, como principal estratégia de prevenção.
- E)Recomendação de dietas muito ricas em proteínas de origem animal e baixíssimas em carboidratos, sem considerar a sustentabilidade a longo prazo e o impacto na saúde renal.